Persoonlijke Trainingsbegeleiding

De stok achter de deur 

Persoonlijke trainingsbegeleiding (Personal Training) is één op één trainen voor jouw specifieke doelen. Je traint afwisselend buiten, binnen, bij jouw eigen sportvereniging of zelfs in je eigen huis. De oefeningen zijn gevarieerd en uitdagend en als je wilt kun je de training delen met een ander. Persoonlijke Trainingsbegeleiding is de meest efficiënte trainingsmethode die er bestaat. Behalve dat het uitdagend, inspirerend en leuk is, bereik je samen met een PTB-er gegarandeerd resultaat. De PTB-er  stelt een doel samen met jou op, maakt vervolgens een plan van aanpak geheel op maat en houdt de voortgang nauwgezet in de gaten. Daarbij uiteraard rekening houdend met jouw fysieke mogelijkheden.

Wat zijn de mogelijkheden?

  • Eén op één training: je traint 1 uur samen met een PTB-er.
  • Small Group Training; je traint samen met een ander, bijvoorbeeld partner of kennis én de PTB-er. Dit kan tot een maximum van 3 personen.

Voor iedereen die graag gezonder en fitter wil leven en daarbij gegarandeerd resultaat wil behalen. Denk hierbij bijvoorbeeld aan:

  • Werken aan uw algehele conditie
  • Gericht trainen voor een specifieke sport
  • Afvallen en figuurcorrectie (evt. i.c.m. diëtiste)
  • Zelfstandig starten na fysiotherapie
  • Medische Fitness naast fysiotherapie
  • Buitentraining
  • Hardlooptraining

Informeer vrijblijvend naar prijzen en mogelijkheden.